Panqueques esponjosos sin leche
Los panqueques altos y esponjosos son deliciosos servidos con mantequilla y almíbar o cubiertos con fresas y crema batida para un verdadero placer.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques esponjosos sin leche
Porciones por receta: 4
Calorías: 291
Calorías: 291
% Valor diario *
proteína: 5,7g 11 %
carbohidratos: 31,7g 10 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 6,4g
grasa: 16,3g 25 %
grasa saturada: 12,1g 61 %
colesterol: 61,8 mg 21 %
vitamina a iu: 238,3 UI 5 %
equivalentes de niacina: 3,3 mg 25 %
vitamina C: 0,4 mg 1 %
folato: 69,2 mcg 17 %
calcio: 88,5 mg 9 %
planchar: 3,2 mg 18 %
magnesio: 28,3 mg 10 %
potasio: 145,5 mg 4 %
sodio: 635,4 mg 25 %
tiamina: 0,3 mg 26 %
calorías de grasa: 147.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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