¡Estos panqueques de harina de almendras son un maravilloso sustituto de los panqueques regulares cuando cuidas tus carbohidratos! Son muy abundantes y están en el lado denso. Esta es una receta básica que se puede modificar. Cualquier edulcorante se puede sustituir por jarabe de arce. ¡Disfrutar!
Panqueques rápidos de harina de almendras
Porciones por Receta: 4
Calorías: 240.3
% Valor diario *
proteína: 9.7g 20 %
carbohidratos: 10,1g 3 %
fibra dietética: 3,3g 13 %
azúcares: 4,3g
grasa: 19g 29 %
grasa saturada: 2,2 g 11 %
colesterol: 93mg 31 %
vitamina a iu: 121,8 UI 2 %
equivalentes de niacina: 0,7 mg 5 %
folato: 11,8 mcg 3 %
calcio: 17,1 mg 2 %
planchar: 0,5 mg 3 %
magnesio: 3,9 mg 1 %
potasio: 43,9 mg 1 %
sodio: 181,2 mg 7 %
calorías de grasa: 171.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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