Panqueques Rápidos y Fáciles
¡Panqueques rápidos y fáciles que se mezclan en tu licuadora! Perfecto para esas mañanas en las que tienes que poner el desayuno en la mesa pero no tienes tiempo para complicarte nada.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques Rápidos y Fáciles
Porciones por receta: 6
Calorías: 322.9
Calorías: 322.9
% Valor diario *
proteína: 9.1g 18 %
carbohidratos: 61,5g 20 %
fibra dietética: 1,1g 5 %
azúcares: 29,1g
grasa: 4,4g 7 %
grasa saturada: 1,7 g 9 %
colesterol: 68,5 mg 23 %
vitamina a iu: 234,9 UI 5 %
equivalentes de niacina: 4,4 mg 34 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 88,2 mcg 22 %
calcio: 250,1 mg 25 %
planchar: 2,5 mg 14 %
magnesio: 20,8 mg 7 %
potasio: 191 mg 5 %
sodio: 309,3 mg 12 %
tiamina: 0,4 mg 37 %
calorías de grasa: 39.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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