Panqueques veganos fáciles y esponjosos
Esta receta de panqueques es totalmente vegana y hace panqueques perfectamente esponjosos que le encantarán a tu familia.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques veganos fáciles y esponjosos
Porciones por receta: 8
Calorías: 167.6
Calorías: 167.6
% Valor diario *
proteína: 2,6 g 5 %
carbohidratos: 17,2g 6 %
fibra dietética: 0,6 g 2 %
azúcares: 4,4g
grasa: 9.9g 15 %
grasa saturada: 1,3 g 6 %
vitamina a iu: 0,9 UI
equivalentes de niacina: 1,6 mg 12 %
folato: 34,1 mcg 9 %
calcio: 60,7 mg 6 %
planchar: 1 mg 6 %
magnesio: 11,3 mg 4 %
potasio: 53,2 mg 2 %
sodio: 179,9 mg 7 %
tiamina: 0,2 mg 17 %
calorías de grasa: 88.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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