Panqueques
Esta es una receta rápida y fácil para panqueques con harina leudante.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Panqueques
Porciones por receta: 5
Calorías: 175.8
Calorías: 175.8
% Valor diario *
proteína: 5,3g 11 %
carbohidratos: 20,9g 7 %
fibra dietética: 0,7 g 3 %
azúcares: 2,4 g
grasa: 7,7 g 12 %
grasa saturada: 1,7 g 8 %
colesterol: 41,1 mg 14 %
vitamina a iu: 140,9 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,6 mg 20 %
vitamina C: 0,1 mg
folato: 56,1 mcg 14 %
calcio: 146,9 mg 15 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 11,3 mg 4 %
potasio: 117,6 mg 3 %
sodio: 351,5 mg 14 %
tiamina: 0,2 mg 19 %
calorías de grasa: 69.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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