Esta es una receta favorita de la familia de cuarta generación para panqueques deliciosos pero simples que el bisabuelo de mi esposo, Mackinaw Johnson, solía hacer para los trabajadores contratados en su granja en Montana. Huéspedes de todo el mundo ahora lo disfrutan a diario en nuestro rancho para turistas.
Receta de panqueques de quinta generación del abuelo Mack
Porciones por receta: 9
Calorías: 241
% Valor diario *
proteína: 7g 14 %
carbohidratos: 28,1g 9 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 6,7g
grasa: 11,1g 17 %
grasa saturada: 2,5 g 12 %
colesterol: 47,8 mg dieciséis %
vitamina a iu: 207,8 UI 4 %
equivalentes de niacina: 3,1 mg 24 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 60,1 mcg 15 %
calcio: 165,5 mg 17 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 16,7 mg 6 %
potasio: 166,9 mg 5 %
sodio: 416,2 mg 17 %
tiamina: 0,3 mg 26 %
calorías de grasa: 100.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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