Panqueques de calabaza rápidos, fáciles y deliciosos desde cero. Desarrollado para mi nieto amante de la calabaza que comerá casi cualquier cosa que contenga calabaza. Servir caliente con mantequilla y almíbar.
Simplemente panqueques de calabaza
Porciones por receta: 4
Calorías: 282.4
% Valor diario *
proteína: 8g dieciséis %
carbohidratos: 48,7g dieciséis %
fibra dietética: 2,1g 9 %
azúcares: 16,6 g
grasa: 6,4g 10 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
colesterol: 51,4 mg 17 %
vitamina a iu: 4943.4UI 99 %
equivalentes de niacina: 4,1 mg 32 %
vitamina b6: 0,1 mg 5 %
vitamina C: 1,4 mg 2 %
folato: 84,2 mcg 21 %
calcio: 230,3 mg 23 %
planchar: 2,8 mg 15 %
magnesio: 25 mg 9 %
potasio: 215,7 mg 6 %
sodio: 361mg 14 %
tiamina: 0,3 mg 35 %
calorías de grasa: 57.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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