Tortitas De Avena Y Ruibarbo
El ruibarbo fresco del mercado de agricultores inspiró estos abundantes panqueques.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortitas De Avena Y Ruibarbo
Porciones por receta: 4
Calorías: 379.5
Calorías: 379.5
% Valor diario *
proteína: 9,2g 18 %
carbohidratos: 67,8g 22 %
fibra dietética: 3,7g 15 %
azúcares: 24,1g
grasa: 8.3g 13 %
grasa saturada: 1,2 g 6 %
colesterol: 1,6 mg 1 %
vitamina a iu: 209,1 UI 4 %
equivalentes de niacina: 3,9 mg 30 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 4,4 mg 7 %
folato: 77,8 mcg 20 %
calcio: 163,2 mg dieciséis %
planchar: 2,8 mg dieciséis %
magnesio: 45,5 mg dieciséis %
potasio: 387,4 mg 11 %
sodio: 490,5 mg 20 %
tiamina: 0,5 mg 47 %
calorías de grasa: 74.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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