¡Estos panqueques veganos adquieren un toque de otoño con la sabrosa bondad de la calabaza, la canela y las nueces! Sirva con los ingredientes de su elección, incluidas nueces adicionales y jarabe de arce.
Tortitas De Calabaza Veganas
Porciones por receta: 6
Calorías: 288.3
% Valor diario *
proteína: 6g 12 %
carbohidratos: 44,8g 15 %
fibra dietética: 4,4g 17 %
azúcares: 4,2g
grasa: 10,2g dieciséis %
grasa saturada: 4,4g 22 %
vitamina a iu: 6538.4UI 131 %
equivalentes de niacina: 3,9 mg 30 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 1,8 mg 3 %
folato: 84,2 mcg 21 %
calcio: 244,3 mg 24 %
planchar: 3,2 mg 18 %
magnesio: 40,3 mg 14 %
potasio: 235,9 mg 7 %
sodio: 1206,2 mg 48 %
tiamina: 0,4 mg 37 %
calorías de grasa: 91,9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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