Tortitas De Requesón De Letonia (Biezpiena Placenisi)
Esta es mi adaptación de un plato letón común. Era un plato común de desayuno o almuerzo en Letonia. Se cubrió con un poco de mantequilla y miel. A mis hijos les gusta poner jarabe de arce en su lugar. Casi siempre doblo la receta porque es fácil de recalentar para una merienda rápida.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tortitas De Requesón De Letonia (Biezpiena Placenisi)
Porciones por receta: 4
Calorías: 406.8
Calorías: 406.8
% Valor diario *
proteína: 15,6 g 31 %
carbohidratos: 58,4g 19 %
fibra dietética: 2,1g 8 %
azúcares: 17,5 g
grasa: 12,6 g 19 %
grasa saturada: 3g 15 %
colesterol: 101,4 mg 34 %
vitamina a iu: 214,3 UI 4 %
equivalentes de niacina: 6 mg 46 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 0,4 mg 1 %
folato: 105,2 mcg 26 %
calcio: 66,2 mg 7 %
planchar: 3,1 mg 17 %
magnesio: 22,2 mg 8 %
potasio: 268,9 mg 8 %
sodio: 411,2 mg dieciséis %
tiamina: 0,4 mg 42 %
calorías de grasa: 113.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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