Desayuno Holandés Mountain Man
Nuestros hijos solicitan esta comida cada vez que vamos de campamento, y dado que tenemos alrededor de 15 gallinas ponedoras, ¡es una excelente manera de usar los huevos! ¡Tenga en cuenta que esto hace MUCHO! Es posible que desee considerar compartirlo con sus amigos del campamento o, si es como nuestra familia y disfruta de las sobras, simplemente guarde las sobras para el día en que se vaya del campamento y necesite un desayuno rápido sin mucho desorden y alboroto. Puede recalentarlo fácilmente en un microondas o en una sartén a fuego lento. ¡Siéntase libre de agregar más especias y personalizar esta receta para satisfacer sus papilas gustativas!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Desayuno Holandés Mountain Man
Porciones por receta: 12
Calorías: 448.6
Calorías: 448.6
% Valor diario *
proteína: 21,8g 44 %
carbohidratos: 16,5 g 5 %
fibra dietética: 1,6 g 7 %
azúcares: 1,6 g
grasa: 37,3g 57 %
grasa saturada: 16,7g 84 %
colesterol: 250,9 mg 84 %
vitamina a iu: 965UI 19 %
equivalentes de niacina: 4,5 mg 35 %
vitamina b6: 0,3 mg dieciséis %
vitamina C: 29mg 48 %
folato: 39mcg 10 %
calcio: 312 mg 31 %
planchar: 2,2 mg 12 %
magnesio: 23,8 mg 9 %
potasio: 572,8 mg dieciséis %
sodio: 579 mg 23 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 335.4
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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