Papa al horno para el desayuno
Se me ocurrió esta idea una mañana cuando mi hijo quería croquetas de patata, pero no quería hacer todo el corte y todo eso. Entonces, simplemente horneé una papa y metí todos los demás artículos para el desayuno dentro. ¡Le encantó y ahora lo está haciendo solo! Y hay muchas opciones con este plato.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Papa al horno para el desayuno
Porciones por receta: 2
Calorías: 662.8
Calorías: 662.8
% Valor diario *
proteína: 21,2g 42 %
carbohidratos: 33,5g 11 %
fibra dietética: 4,1g dieciséis %
azúcares: 2,2 g
grasa: 50,1g 77 %
grasa saturada: 24,1g 121 %
colesterol: 269,5 mg 90 %
vitamina a iu: 1118.2UI 22 %
equivalentes de niacina: 8 mg 61 %
vitamina b6: 0,7 mg 45 %
vitamina C: 36,8 mg 61 %
folato: 55,1 mcg 14 %
calcio: 192,9 mg 19 %
planchar: 2,7 mg 15 %
magnesio: 60,2 mg 22 %
potasio: 992,1 mg 28 %
sodio: 1039,2 mg 42 %
tiamina: 0,4 mg 41 %
calorías de grasa: 450.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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