Mini Quiché Fácil
Hice esto para un té el mes pasado para un club de mujeres de la federación de Waco. Decorar con aceitunas verdes o pimiento.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Mini Quiché Fácil
Porciones por receta: 12
Calorías: 123
Calorías: 123
% Valor diario *
proteína: 6,1g 12 %
carbohidratos: 15g 5 %
fibra dietética: 0,8 g 3 %
azúcares: 2,7 g
grasa: 4,2g 7 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
colesterol: 67,8 mg 23 %
vitamina a iu: 157,5 UI 3 %
equivalentes de niacina: 2,4 mg 18 %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 38,3 mcg 10 %
calcio: 108,9 mg 11 %
planchar: 1,3 mg 7 %
magnesio: 12,9 mg 5 %
potasio: 97,6 mg 3 %
sodio: 232,5 mg 9 %
tiamina: 0,1 mg 8 %
calorías de grasa: 38.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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