Estas son deliciosas tartaletas de quiche perfectas para una fiesta, una ducha o simplemente para tenerlas a mano en los desayunos rápidos durante la semana. Intente sustituir diferentes rellenos para adaptarse a su propio gusto. Se puede utilizar cualquier variedad de queso.
Mini Quiché Lorena
Porciones por receta: 12
Calorías: 380.4
% Valor diario *
proteína: 10,5 g 21 %
carbohidratos: 39,8g 13 %
fibra dietética: 0.1g
azúcares: 11,6 g
grasa: 20,1g 31 %
grasa saturada: 6,5 g 33 %
colesterol: 80 mg 27 %
vitamina a iu: 249,3 UI 5 %
equivalentes de niacina: 2,1 mg dieciséis %
vitamina b6: 0,1 mg 4 %
vitamina C: 0,5 mg 1 %
folato: 11,5 mcg 3 %
calcio: 135,1 mg 14 %
planchar: 1,7 mg 10 %
magnesio: 11,2 mg 4 %
potasio: 102,5 mg 3 %
sodio: 400,8 mg dieciséis %
tiamina: 0,1 mg 6 %
calorías de grasa: 180.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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