Mini quiches de desayuno
Mini-Breakfast Quiche: ¡un desayuno realmente fácil y sabroso! La salsa le da el toque que necesita y, como beneficio adicional, son geniales congeladas y recalentadas.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Mini quiches de desayuno
Porciones por receta: 12
Calorías: 545.3
Calorías: 545.3
% Valor diario *
proteína: 16,2g 32 %
carbohidratos: 35,3g 11 %
fibra dietética: 0,5 g 2 %
azúcares: 8,2g
grasa: 37,7g 58 %
grasa saturada: 16,5 g 83 %
colesterol: 152,7 mg 51 %
vitamina a iu: 1125,5 UI 23 %
equivalentes de niacina: 3,5 mg 27 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 15,3 mg 26 %
folato: 24,8 mcg 6 %
calcio: 213,5 mg 21 %
planchar: 2,2 mg 13 %
magnesio: 18 mg 6 %
potasio: 207 mg 6 %
sodio: 859mg 34 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 338.9
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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