Mini Quiches De Patata Y Chorizo
Este pequeño bocado horneado se basa muy libremente en la tortilla española, y no solo es muy simple de hacer, sino que la versatilidad de la técnica permite que se adapte a cualquier ocasión.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Mini Quiches De Patata Y Chorizo
Porciones por receta: 12
Calorías: 132.5
Calorías: 132.5
% Valor diario *
proteína: 8g dieciséis %
carbohidratos: 3,8g 1 %
fibra dietética: 0,4 g 2 %
azúcares: 0,7 g
grasa: 9.3g 14 %
grasa saturada: 3,4g 17 %
colesterol: 136,8 mg 46 %
vitamina a iu: 199,5 UI 4 %
equivalentes de niacina: 2,1 mg dieciséis %
vitamina b6: 0,2 mg 9 %
vitamina C: 3,5 mg 6 %
folato: 18,7 mcg 5 %
calcio: 50,5 mg 5 %
planchar: 0,9 mg 5 %
magnesio: 9,8 mg 4 %
potasio: 157,4 mg 4 %
sodio: 361mg 14 %
tiamina: 0,1 mg 10 %
calorías de grasa: 83.3
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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