Quiché con Salchicha
Este quiche con salchicha combina bien con fruta fresca para el desayuno o el brunch, o es sustancioso con una ensalada y pan crujiente en la cena.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiché con Salchicha
Porciones por receta: 16
Calorías: 306.7
Calorías: 306.7
% Valor diario *
proteína: 13,8g 28 %
carbohidratos: 13g 4 %
fibra dietética: 1,1g 4 %
azúcares: 1g
grasa: 22,1g 34 %
grasa saturada: 8,6 g 43 %
colesterol: 125,6 mg 42 %
vitamina a iu: 189,6 UI 4 %
equivalentes de niacina: 3,5 mg 27 %
vitamina b6: 0,1 mg 9 %
vitamina C: 1,2 mg 2 %
folato: 34,7 mcg 9 %
calcio: 45,8 mg 5 %
planchar: 1,4 mg 8 %
magnesio: 12,4 mg 4 %
potasio: 170,5 mg 5 %
sodio: 634,8 mg 25 %
tiamina: 0,3 mg 26 %
calorías de grasa: 198.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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