Quiche de calabacín más fácil
Rapido y Facil.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiche de calabacín más fácil
Porciones por Receta: 6
Calorías: 313.8
Calorías: 313.8
% Valor diario *
proteína: 13,6 g 27 %
carbohidratos: 15,7g 5 %
fibra dietética: 1,6 g 6 %
azúcares: 1,2 g
grasa: 22g 34 %
grasa saturada: 8,7g 44 %
colesterol: 187,8 mg 63 %
vitamina a iu: 527,3 UI 11 %
equivalentes de niacina: 4 mg 31 %
vitamina b6: 0,2 mg 11 %
vitamina C: 7 mg 12 %
folato: 59,8 mcg 15 %
calcio: 198,2 mg 20 %
planchar: 1,9 mg 11 %
magnesio: 22,6 mg 8 %
potasio: 208,9 mg 6 %
sodio: 364,3 mg 15 %
tiamina: 0,2 mg 18 %
calorías de grasa: 198.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
