En mi cocina kosher, las selecciones vegetarianas elegantes e interesantes son imprescindibles para el entretenimiento de productos lácteos. Este se presenta maravillosamente como guarnición o plato principal, y tiene un paladar de sabor mucho más complejo que mis quiches y kugels habituales. Mis hijos prefieren si sustituyo el queso de cabra por mozzarella o más monterey jack, ¡pero es un sabor realmente agradable para adultos como lo presenté!
Quiche De Camote Al Romero
Porciones por receta: 12
Calorías: 403.7
% Valor diario *
proteína: 13,5 g 27 %
carbohidratos: 35,8g 12 %
fibra dietética: 3,8g 15 %
azúcares: 8,2g
grasa: 23,1g 36 %
grasa saturada: 9.9g 50 %
colesterol: 91,2 mg 30 %
vitamina a iu: 11214IU 224 %
equivalentes de niacina: 4,4 mg 34 %
vitamina b6: 0,2 mg 15 %
vitamina C: 3,3 mg 6 %
folato: 47,7 mcg 12 %
calcio: 245 mg 25 %
planchar: 2,1 mg 12 %
magnesio: 38,4 mg 14 %
potasio: 391,6 mg 11 %
sodio: 497,1 mg 20 %
tiamina: 0,2 mg 20 %
calorías de grasa: 207.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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