Esta deliciosa sinfonía de espárragos, champiñones portobello, bacon crocante y cebolla dejará su paladar con hambre de más. Perfecto para el desayuno, el brunch, el almuerzo o la cena.
Quiche De Espárragos Y Champiñones
Porciones por receta: 6
Calorías: 367.9
% Valor diario *
proteína: 15,4g 31 %
carbohidratos: 13,5 g 4 %
fibra dietética: 1,1g 4 %
azúcares: 2g
grasa: 28,3g 44 %
grasa saturada: 11,6 g 58 %
colesterol: 115,1 mg 38 %
vitamina a iu: 635,5 UI 13 %
equivalentes de niacina: 5,3 mg 41 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 2,4 mg 4 %
folato: 47,2 mcg 12 %
calcio: 273 mg 27 %
planchar: 1,7 mg 10 %
magnesio: 26 mg 9 %
potasio: 303,6 mg 9 %
sodio: 787,7 mg 32 %
tiamina: 0,2 mg 21 %
calorías de grasa: 254.8
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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