Quiché De Jamón
¡Un sencillo y delicioso quiche de jamón y queso que es bueno en cualquier momento!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiché De Jamón
Porciones por receta: 8
Calorías: 343.6
Calorías: 343.6
% Valor diario *
proteína: 17,2g 34 %
carbohidratos: 10,5 g 3 %
fibra dietética: 0,2 g 1 %
azúcares: 3,1g
grasa: 25,7g 40 %
grasa saturada: 11,6 g 58 %
colesterol: 138,4 mg 46 %
vitamina a iu: 580,1 UI 12 %
equivalentes de niacina: 5,2 mg 40 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
vitamina C: 10,2 mg 17 %
folato: 30,5 mcg 8 %
calcio: 273,3 mg 27 %
planchar: 1,2 mg 7 %
magnesio: 22,8 mg 8 %
potasio: 232,4 mg 7 %
sodio: 729,5 mg 29 %
tiamina: 0,3 mg 28 %
calorías de grasa: 231.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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