Quiche de patata rallada
Quiche con costra de patata crujiente. Una buena comida de un plato y una excelente manera de usar las sobras. También puede usar 1 taza de verduras picadas de su elección, como cebollas, pimientos, brócoli o tomates, etc.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiche de patata rallada
Porciones por receta: 4
Calorías: 525.4
Calorías: 525.4
% Valor diario *
proteína: 27,9g 56 %
carbohidratos: 23,3g 8 %
fibra dietética: 1,6 g 7 %
azúcares: 1,7 g
grasa: 42,5g sesenta y cinco %
grasa saturada: 21,6g 108 %
colesterol: 320,4 mg 107 %
vitamina a iu: 1023,9 UI 21 %
equivalentes de niacina: 7 mg 54 %
vitamina b6: 0,3 mg 17 %
vitamina C: 22 mg 37 %
folato: 33,3 mcg 8 %
calcio: 385 mg 39 %
planchar: 2,3 mg 13 %
magnesio: 29,9 mg 11 %
potasio: 754,9 mg 21 %
sodio: 722,1 mg 29 %
tiamina: 0,3 mg 27 %
calorías de grasa: 382.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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