Quiche de tomate y albahaca
Esta es una mezcla de un par de recetas que he hecho antes. ¡Es fácil de preparar y se ve y sabe como si hubieras pasado todo el día en la cocina!
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiche de tomate y albahaca
Porciones por Receta: 6
Calorías: 378.5
Calorías: 378.5
% Valor diario *
proteína: 13,7g 27 %
carbohidratos: 23g 7 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 4,4g
grasa: 26,1g 40 %
grasa saturada: 12,2g 61 %
colesterol: 127,3 mg 42 %
vitamina a iu: 545,8 UI 11 %
equivalentes de niacina: 2,5 mg 20 %
vitamina b6: 0,1 mg 8 %
vitamina C: 6,5 mg 11 %
folato: 44,4 mcg 11 %
calcio: 61,9 mg 6 %
planchar: 1,6 mg 9 %
magnesio: 19,8 mg 7 %
potasio: 243,8 mg 7 %
sodio: 697,5 mg 28 %
tiamina: 0,1 mg 7 %
calorías de grasa: 235.2
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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