Quiché inglesa Lorraine
Al crecer en el Reino Unido, solíamos hacer esto todo el tiempo. Nuestros invitados han pedido tantas veces esta receta. Bueno, aquí está. Horneo este quiche para amigos en Navidad. ¡Solo envuélvelo en aluminio y listo! Un sabroso desayuno navideño con el que pueden despertarse.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiché inglesa Lorraine
Porciones por receta: 4
Calorías: 761.2
Calorías: 761.2
% Valor diario *
proteína: 34,8g 70 %
carbohidratos: 34,4g 11 %
fibra dietética: 1,2 g 5 %
azúcares: 4,8g
grasa: 53,6g 82 %
grasa saturada: 20,9g 104 %
colesterol: 178,8 mg 60 %
vitamina a iu: 885,9 UI 18 %
equivalentes de niacina: 12,5 mg 96 %
vitamina b6: 0,2 mg 15 %
vitamina C: 3mg 5 %
folato: 69 mcg 17 %
calcio: 523,2 mg 52 %
planchar: 2,6 mg 14 %
magnesio: 51,7 mg 19 %
potasio: 417,7 mg 12 %
sodio: 970,9 mg 39 %
tiamina: 0,5 mg 50 %
calorías de grasa: 482.1
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
Desarrollado por la base de datos de investigación ESHA © 2018,
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
