Quiche suizo y de cangrejo
¡Esta es una receta rápida y fácil que a todos les encantará! Bueno para cualquier comida del día; una buena variación del quiche de desayuno tradicional.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Quiche suizo y de cangrejo
Porciones por receta: 8
Calorías: 270.7
Calorías: 270.7
% Valor diario *
proteína: 10,3g 21 %
carbohidratos: 15,1g 5 %
fibra dietética: 0,9 g 4 %
azúcares: 1,1g
grasa: 18,8g 29 %
grasa saturada: 8,6 g 43 %
colesterol: 79,2 mg 26 %
vitamina a iu: 395,1 UI 8 %
equivalentes de niacina: 2,8 mg 22 %
vitamina C: 0,2 mg
folato: 30,3 mcg 8 %
calcio: 153,2 mg 15 %
planchar: 1 mg 6 %
magnesio: 20,7 mg 7 %
potasio: 107,8 mg 3 %
sodio: 509,5 mg 20 %
tiamina: 0,1 mg 13 %
calorías de grasa: 169.5
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si sigue una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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