patatas con chorizo
Este es un desayuno muy común en México. ¡Solo tome una tortilla, rellénela con patatas con chorizo, cúbrala con salsa o aguacate y el desayuno está listo! Revuelva algunos huevos en su sartén junto con la mezcla de chorizo y ahora tiene huevos con patatas y chorizo.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
patatas con chorizo
Porciones por receta: 6
Calorías: 198.7
Calorías: 198.7
% Valor diario *
proteína: 9,4g 19 %
carbohidratos: 10,6 g 3 %
fibra dietética: 1,3 g 5 %
azúcares: 0,8 g
grasa: 13,1g 20 %
grasa saturada: 4,9g 25 %
colesterol: 29,9 mg 10 %
vitamina a iu: 10,8 UI
equivalentes de niacina: 4,1 mg 32 %
vitamina b6: 0,3 mg 22 %
vitamina C: 11,3 mg 19 %
folato: 10,9 mcg 3 %
calcio: 11,7 mg 1 %
planchar: 1 mg 6 %
magnesio: 19,3 mg 7 %
potasio: 370,2 mg 10 %
sodio: 617,3 mg 25 %
calorías de grasa: 117.7
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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