Tostada francesa vegana fácil
¡Prueba las tostadas francesas veganas para una delicia sin lácteos! Usamos leche de soya, pero la leche de almendras u otra leche no láctea podría funcionar. También puede agregar un poco de levadura nutricional a la masa, si lo desea.
Ingredientes
Instrucciones de preparación
Información nutricional
Tostada francesa vegana fácil
Porciones por receta: 2
Calorías: 331
Calorías: 331
% Valor diario *
proteína: 10,6 g 21 %
carbohidratos: 45,7g 15 %
fibra dietética: 3,1g 13 %
azúcares: 11,6 g
grasa: 11,7g 18 %
grasa saturada: 1,8 g 9 %
vitamina a iu: 8,9 UI
equivalentes de niacina: 5,7 mg 44 %
vitamina b6: 0,2 mg 12 %
folato: 102,7 mcg 26 %
calcio: 133,8 mg 13 %
planchar: 3,5 mg 19 %
magnesio: 59,5 mg 21 %
potasio: 278,4 mg 8 %
sodio: 433,7 mg 17 %
tiamina: 0,5 mg 47 %
calorías de grasa: 105.6
*Los valores porcentuales diarios se basan en una dieta de 2000 calorías. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.
**La información nutricional no está disponible para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de nutrientes disponibles.
(-)Actualmente no hay información disponible para este nutriente. Si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva, consulte a su médico o dietista registrado antes de preparar esta receta para consumo personal.
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ESHA Research, Inc. Reservados todos los derechos
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